ขมิ้นชัน

“ขมิ้นชัน”กับประโยชน์นับพันที่คุณคาดไม่ถึง แจกฟรี สูตรความงาม!!

ขมิ้นชันเป็นพืชสมุนไพรชนิดหนึ่งที่ทางด้านของนักวิจัยการแพทย์มักนำมาแปรรูปเป็นผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพ มีประโยชน์ต่อร่างกายมหาศาล อย่างเช่น มีประโยชน์ต่อระบบทางเดินอาหารช่วยลดอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ ช่วยย่อยอาหารอีกทั้งยังบำรุงตับ  มีประโยชน์ต่อระบบหัวใจ ลดการตายของกล้ามเนื้อหัวใจและป้องกันเซลล์สมองตายจากการขาดเลือด มีประโยชน์ในด้านการช่วยยับยั้งเซลล์ มะเร็งหลายชนิด อาทิ มะเร็งลำไส้ใหญ่ มะเร็งกระเพาะปัสสาวะ มะเร็งต่อมลูกหมาก มะเร็งต่อมน้ำเหลือง มะเร็งเม็ดเลือดขาว มะเร็งปอดมะเร็งตับ มะเร็งเต้านม มะเร็งรังไข่ อีกทั้งช่วยบำรุงสมองและฆ่าเชื้อมาลาเรียด้วย ซึ่งขมิ้นชันนั้นหากนำมาใช้เป็นยาภายนอก จะมีฤทธิ์ในการฆ่าเชื้อราและแบคทีเรียหลายชนิด เรียกได้ว่ามีประโยชน์ต่อร่างกายเรามหาศาลจริง ขมิ้นชันกับความงาม ขมิ้นชันยังมีประโยชน์ในเรื่องของความงามอีกด้วย ซึ่งเรียกได้ว่ามีสรรพคุณทางยารักษาโรคและบำรุงผิวพรรณ ครอบจักรวาลจริงๆ ซึ่งคนไทยสมัยก่อนนิยมนำขมิ้นชันมาขัดผิวเพราะจะทำให้ผิวขาวผ่องนวลเนียน ปัจจุบันก็ยังมีคนที่ยังใช้วิธีนี้กันอยู่ โดยวิธีนั้นก็คือจะนำผงขมิ้นชันที่บดละเอียดแล้วมาผสมน้ำสะอาดและดินสอพอง จากนั้นคนจนเป็นเนื้อเดียวกันแล้วนำมาขัดผิว ทิ้งไว้30นาที ทำแบบนี้สัปดาห์ละหลายครั้ง ผิวก็จะกระจ่างใส ส่วนสรรพคุณในการเสริมความงามของขมิ้นชันนั้นจะมีอะไรบ้างมาดูกัน รักษาสิววิธีทำคือ นำผงขมิ้นชันบด ละเอียดมาผสมน้ำมะนาวคนให้เข้ากันแล้วนำมาแต้มสิว จาก นั้นพอกหน้าทิ้งไว้20นาที จะช่วยทำให้อาการสิวอักเสบนั้นยุบตัวลง ยกกระชับรูขุมขนบนใบหน้า นำผงขมิ้น ชันบดละเอียดมาผสมกับนมสดและน้ำผึ้งคนให้เข้ากัน จากนั้นนำมาขัดและนวดเบาๆบนใบหน้าพอกทิ้งไว้15-20นาที สูตรนี้จะช่วยยกกระชับรูขุมขนบนใบหน้าให้เรียบเนียน ยกกระชับขึ้น ลดเลือนรอยด่างดำ นำขมิ้นชันไปตาก แห้ง จากนั้นนำมาบดให้ละเอียดจนกระทั่งเป็นผง ก่อนอาบน้ำให้นำมาผสมกับน้ำเล็กน้อยแล้วขัดเบาๆตามลำตัวประมาณ10นาทีจะช่วยทำให้ผิวพรรณที่มีรอยด่างดำแลดูจางลงได้อย่างเห็นได้ชัด ช่วยลดริ้วรอยบนใบหน้า นำผงขมิ้นชัน บดละเอียดนำมาผสมกับถั่วเขียวบดและนมสดคนจนกระทั่งเป็นเนื้อเดียวกันแล้วนำมาพอกหน้าทิ้งไว้ประมาณ30นาที

Read More

การเลือกซื้อใช้แปรงหวีผมให้เหมาะสมกับสภาพเส้นผมของ

การเลือกซื้อใช้”แปรงหวีผม”ให้เหมาะสมกับสภาพเส้นผม

สภาพเส้นผมของคนเรานั้นมีหลายประเภท อย่างเช่น ผมเส้นใหญ่ ผมหนา ผมเส้นเล็ก ผมบาง ผมหยิกหยักศก การเลือกซื้อแปรงหวีผมให้เหมาะสมกับสภาพเส้นผมของเรานั้นจึงถือว่ามีความสำคัญมากทีเดียวค่ะ เพราะว่าจะมีส่วนในการช่วยให้เส้นผมของเรามีสุขภาพที่ดี ไม่หลุดร่วงง่ายๆ ถ้าหากว่าเราใช้แปรงหวีผมที่เหมาะสมกับสภาพเส้นผมของเราได้มากที่สุด บทนี้จึงขอนำวิธีการเลือกซื้อใช้แปรงหวีผมมาฝากกัน  เราจะได้ทราบว่าสภาพเส้นผมอย่างเรา จะต้องใช้แปรงหวีผมแบบไหนถึงจะเหมาะสมมากที่สุด ถ้าพร้อมแล้วเรามาติดตามกันเลยดีกว่าค่ะ หวีแปรงขนหมูป่าจะช่วยกระตุ้นน้ำมันบนหนังศีรษะให้กับเส้นผมของเราได้ เส้นผมที่มีสุขภาพดีมากอยู่แล้วจะยิ่งเปล่งประกายเงางามเพิ่มมากขึ้นไปอีก เวลาที่เราใช้แปรงขนหมูป่านี้แปรงผมเป็นประจำ ก็จะเป็นการกระตุ้นน้ำมันออกมาให้เคลือบเส้นผมของเราให้เงางามขึ้นได้ แต่ถ้าเราซื้อแปรงขนหมูป่าอันใหม่มาใช้ครั้งแรกให้เรานำแปรงนี้ไปแช่ในน้ำอุ่นสัก 20 นาทีก่อนที่จะนำไปใช้ เพื่อให้เส้นขนของแปรงมีความอ่อนนุ่มลง แล้วจากนั้นเราจึงนำมาแปรงผมของเราให้ผมของเรานุ่มสลวยเงางามกันต่อไปค่ะ สำหรับใครที่มีปัญหาเส้นผมชี้ฟู หวีเท่าไหร่ผมก็ยังคงชี้ฟูอยู่ไม่สวยตรงสักที ให้ลองหาหวีที่ทำจากไม้ธรรมชาติมาใช้ดูค่ะ การใช้หวีที่ทำจากไม้จะช่วยลดการเกิดไฟฟ้าสถิตย์แก่เส้นผมของเราได้  จะทำให้เส้นผมของเราไม่เกิดสภาพชี้ฟูขึ้นมาอีกเวลาที่เราต้องหวีผมนั่นเองค่ะ สำหรับ สาวๆ ที่ดัดลอนผม สำหรับ สาว ๆคนไหน ที่ดัดลอนผมมาก็มักจะเจอกับปัญหายุ่งยากเวลาที่เราต้องการหวีผมให้เป็นลอนสวยอยู่ตัวได้ดี  ด้วยหวีแปรงธรรมดาทั่วไป การหวีผมด้วยหวีแปรงธรรมดาจะทำให้ลอนที่ดัดและเซตมาอย่างสวยงามแล้วต้องแตกหรือคลายออกไม่สวยได้ ใครที่ดัดผมลอนมาจึงควรเปลี่ยนมาใช้หวีแปรงแบบซี่ห่าง ๆ เพื่อการหวีจัดทรงที่ดีกว่า จะได้ไม่มีปัญหาลอนแตกผมคลายตัวออกเวลาที่ใช้หวีผมอีกต่อไปค่ะ หวีขนแปรงไนลอนจะเป็นหวีที่เหมาะสมกับการใช้งานของสาวที่มีเส้นผมหนาปานกลางไปจนถึงคนที่มีผมหนามาก ด้วยเหตุผลที่ว่าหวีแปรงขนไนลอนนั้นมีความอ่อนตัวและยืดหยุ่นได้ดี การหวีผมของเราด้วยแปรงขนไนลอนจะช่วยกระจายผลิตภัณฑ์บำรุงเส้นผมที่เราใช้ประจำเวลาที่เราหวีผมได้เป็น นี่ก็คือวิธีในการเลือกซื้อใช้แปรงหวีผมให้เหมาะสมกับสภาพเส้นผมของเราที่นำมาฝากกัน  ลองดูนะคะว่าสภาพเส้นผมของเรา เหมาะสมกับหวีแปรงผมแบบไหนมากที่สุด ติดตามบทความ Beauty Tip ในทุกสัปดาห์ได้ที่ thebeauty-checkin.com

กู้หน้าใสหลัง

กู้หน้าใสหลัง “ใส่แมสก์แล้วสิวขึ้น”

แน่นอนว่าตอนนี้เราได้เข้าสู่ยุค New Normal เป็นที่เรียบร้อยแล้ว หลายสิ่งหลายอย่างในชีวิตประจำวันเราจำเป็นต้องเปลี่ยนไปเพื่อความปลอดภัยต่อตัวเราเองและคนรอบข้าง ไม่ว่าจะเป็นการรักษาระยะห่างทางสังคม Social Distancing, การพกเจลแอลกอฮอล์ รวมไปถึงการใส่หน้ากากอนามัย และการใส่แมสก์ทุกวันและบางครั้งยังต้องใส่ทั้งวันย่อมเกิดปัญหาผิวพรรณอย่างเห็นได้ชัด เช่น ผดผื่น แพ้เหงื่อ หน้ามัน สิวขึ้น วันนี้เรามีเคล็ดลับความสวยในการกู้หน้าใสหลัง “ใส่แมสก์แล้วสิวขึ้น” มาฝากกันค่ะ ล้างหน้าให้สะอาด สาวๆ ที่ต้องแต่งหน้าทุกวัน ควรใช้คลีนซิ่งในการทำความสะอาดเสียก่อน หลังจากนั้นล้างหน้าให้สะอาดด้วยผลิตภัณฑ์ที่มีคุณสมบัติทำความสะอาดผิวได้ดี ลดน้ำมัน ลดสิ่งสกปรกบนใบหน้า ล้างแล้วไม่แห้งตึง และอาจเลือกใช้โทนเนอร์หลังล้างหน้าเช็ดคราบสกปรกที่อาจหลงเหลืออยู่ เพื่อหลีกเลี่ยงการที่ใส่แมสก์แล้วสิวขึ้น เลือกครีมบำรุงผิวและครีมกันแดดที่บางเบา ด่านแรกของการฟื้นฟูผิว บำรุงผิวที่ต้องใส่แมสก์ตลอดทั้งวันคือ การเลือกครีมบำรุงที่เนื้อบางเบา โดยเฉพาะการฟื้นฟูผิวหน้าแพ้ง่าย ต้องเลือกครีมบำรุงที่ปราศจากแอลกอฮอล์ น้ำหอม ไม่มีส่วนผสมของน้ำมัน ที่สำคัญคือ หลังจากทาครีมบำรุงผิวแล้วต้องไม่ลืมทาครีมกันแดดด้วยนะคะ อย่าคิดว่าใส่แมสก์แล้วจะป้องกันแสงแดดได้ เพราะแสง UV สามารถทะลุผ่านแมสก์มาทำร้ายผิวจนเกิดจุดด่างดำ, ฝ้า, กระได้ค่ะ แต่งหน้าอย่างบางเบาที่สุด การใส่แมสก์ทั้งวันทุกวันย่อมเกิดการอับชื้น เกิดเชื้อโรคสะสม ส่งผลให้ใส่แมสก์แล้วสิวขึ้น ดังนั้นสาวๆ ที่แต่งหน้าทุกวันควรหลีกเลี่ยงการแต่งหน้าที่หนาเตอะ ทางที่ดีแต่งหน้าเบาๆ ลดการใช้รองพื้น แป้งแต่งหน้าผสมรองพื้น เปลี่ยนมาใช้คอนซีลเลอร์ปกปิดเฉพาะจุดและใช้แป้งฝุ่นแทน

Read More

How to แต่ง “เล็บ” เก๋ ๆ

สำหรับเรื่องความสวยความงาม ของผู้หญิงอย่างเราแล้วจะต้องสวยตั้งแต่หัวจรดปรายเท้า ไม่เว้นแม้กระทั้ง “เล็บ” ก็เป็นอีกสิ่งหนึ่งที่เราไม่ควรมองข้าม ไม่ว่าจะเป็นการทำสปาเล็บมือเล็บเท้า การเข้าร้าน ทำเล็บ แต่แต่งแต้มให้เล็บดูสวยสุขภาพดี ไม่ว่าจะเลือกทำที่ร้านหรือด้วยตัวเองง่าย ๆ ที่บ้านได้ เรามาดูวิธีการแต่ง เล็บเก๋ ๆ ทำง่าย ๆ ด้วยตนเองที่บ้านได้ พร้อมการบำรุงเล็บให้สุขภาพดี ต้องทำอย่างไรเรามาดูกัน 1.ทาสีเดียวยังไงก็รอด การทาสีเล็บ ทาสีเดียวยังไงก็รอด การทาสีเดียวแบบเรียบ ๆ ถ้าไม่อยากให้เลอะเทอะและยุ่งยาก การเลือกทาสีโทนสีนู้ด ไม่ว่าจะเป็นสีชมพูอ่อน สีครีม สีน้ำตาลอ่อน บอกเลยว่าสวยหรู หรือจะทาสีเข้ม ๆ ก็ดูสวยเก๋ไปอีกแบบ ถ้าหากใครกลัวว่าจะเลอะหรือกลัวตกขอบละก็ ให้นำสก๊อตเทปมาลองแปะ หรือจะทากาวทาไว้ก่อนการแต่งเล็บ จะช่วยให้การทาเล็บดูง่ายมากยิ่งขึ้น แต่สมัยนี้ก็มีปลอกเล็บพลาสติกกันเลอะ ซึ่งสะดวกมากเลย 2.ทาสลับสี ก็เก๋ไปอีกแบบ หากใครชอบทาสีเล็บแบบเรียบ ๆ แต่ก็กลัวว่าจะจำเจมากจนเกินไป ลองเพิ่มลูกเล่นในการทาสีเล็บดู ด้วยการทาสีเล็บแบบสลับสี หรือไม่ก็เลือกทาสีที่ไล่ระดับกันให้ แหวกแนวฉีกกฎจากรูปแบบเดิม ๆ ไปเลย ขอบอกเลยว่าเก๋มีสไตล์เป็นของตัวเองแน่นอน 3.แต่งเล็บด้วยเทป เพิ่มสีสันให้เล็บด้วยการทำลายเล็บด้วยเทปกาวก็เป็นอีกวิธีที่ช่วยให้เล็บของคุณดูสวยเก๋ไปอีกแบบ เพียงแค่คุณนำเทปมาติดที่เล็บตามแนวที่คุณต้องการแล้วเริ่มเพ้นท์สีตามต้องการได้เลย

Read More

สิว

เลือกกินอย่างไรไม่ให้เกิด “สิว”

หลายคนคงเคยได้ยินว่าถ้าเลือกกินอาหารที่ไม่ดีจะทำให้เกิด “สิว” หรือเลือกกินอาหารที่มีคอเลสเตอรอลสูง ๆ ก็อาจจะเป็นสาเหตุของการเกิด”สิว” ได้ แต่การกินอาหารบางชนิดเป็นอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย แต่อาหารบางประเภทเมื่อกินเข้าไปในปริมาณที่มากจนเกินไปก็อาจจะให้โทษต่อร่างกายได้เช่นกัน อาหารต่าง ๆ เป็นได้ทั้งยารักษาโรคและเป็นพิษต่อร่างกาย เรามาดูกันดีกว่าว่ามีอาหารอะไรบ้างที่ทำให้เกิด”สิว”ได้ 1.นม เป็นสามารถกระตุ้นให้ เกิดสิว ได้ นมซึ่งเป็นสิ่งที่มีประโยชน์กับร่างกายเป็นอย่างมาก แต่คุณรู้หรือไม่ว่าอาหารที่ทำให้ เกิดสิว ได้อย่างง่ายนั้นก็คือ “นม” ยิ่งเรารับประทานผลิตภัณฑ์ที่ทำจากนมมากเท่าไหร่ ก็ยิ่งเพิ่มความเสี่ยงเกี่ยวกับปัญหาสิว ทำให้เป็นสิวได้ง่ายขึ้น ถึงแม้จะยังไม่มีบทสรุปที่แน่นอน แต่แพทย์หลายท่าน ต่างลงความเห็นตรงกันว่า ฮอร์โมนจากนมน่าจะเป็นต้นตอของสาเหตุการ เกิดสิว ลองจำกัดปริมาณการทานผลิตภัณฑ์เกี่ยวกับนมในแต่ละวันดู แล้วสังเกตความเปลี่ยนแปลงของผิว จำไว้ว่า เวย์โปรตีนเป็นที่นิยมมากของผู้ออกกำลังกาย ซึ่งก็คือนมข้นดี ๆ นี่เอง ถ้ามีปัญหาเกี่ยวกับสิว ก็ไม่ควรบริโภคผลิตภัณฑ์ชนิดนี้มากจนเกินไป 2.อาหารหวานหรือเค้กจะทำให้ เกิดสิว หรือเกิดการอักเสบ เค้กหรือขนมหวานเป็นสิ่งที่หนุ่ม ๆ สาว ๆ หลายคนเป็นสิ่งที่ชื่นชอบเป็นอย่างมาก แต่คุณรู้หรือไม่ว่าภายใต้ความอร่อยที่คุณชื่นชอบนั้นเป็นสาเหตุของการ เกิดสิว ได้เช่นกัน โดยดูได้จากผลการวิจัยล่าสุดจากหลายสถาบัน ลงความเห็นเป็นเสียงเดียวกันว่า อาหารที่ทำให้ เกิดสิว เป็นอาหารที่มีค่าดัชนีน้ำตาลสูงหรืออาหาร ที่ทำให้น้ำตาลในเลือดเพิ่มสูงขึ้น

Read More

ริมฝีปาก

ปัญหาของ “ริมฝีปาก” ที่เราพบกันบ่อย ๆ

สำหรับริมฝีปากเป็นปัญหาไม่แตกต่างกันกับผิวพรรณในส่วนของร่างกาย การมีริมฝีปากสีชมพูอวบอิ่ม เป็นเสน่ห์อย่างหนึ่งของผู้หญิงอย่างเราใฝ่ฝันถึง การใส่ใจดูแลก็ควรจะดูแลเป็นพิเศษไม่ต่างจากจุดอื่น ๆ ของร่างกายเลยก็ว่าได้ ถึงแม้การทาลิปสติกปกปิดแล้วก็ยังไม่สามารถกลบปัญหาต่าง ๆ ได้ เรามาดูวิธีดูแลริมฝีปากของเราให้สวยอมชมพูกันดีว่า มีวิธีอะไรบ้าง ไปดูกันเลย ปัญหาของปากที่เราพบกันบ่อย ๆ 1.ริมฝีปากหมองคล้ำ อาจเกิดจากปัจจัยต่าง ๆ ดังต่อไปนี้ -เกิดจากลักษณะของแต่ละบุคคล เราแต่ละคนเกิดมามักจะไม่เหมือนกัน ไม่ว่าจะเป็นสีผิวหน้าตา บางคนผิวขาวริมฝีปากก็อมชมพูสวยเป็นธรรมชาติหน้ามอง ส่วนคนที่เกิดมาผิวคล้ำริมฝีปากก็จะดูดำหมองตามสภาพผิวของตนเอง -อุณหภูมิ การที่อยู่ในสภาพอากาศต่าง ๆ ก็ทำให้ริมฝีปากเปลี่ยนแปลงได้เช่นกัน ไม่ว่าจะเป็นช่วงอากาศหนาวจัดปากก็จะมีสีที่คล้ำขึ้น เพราะเส้นเลือดเกิดการหดตัวและมีเลือดดำคั่งค้างมากกว่าปกติ หรืออากาศร้อนปากก็จะแดงอมชมพู เป็นต้น -อาหารการกิน การกินก็มีส่วนทำให้ ริมฝีปากหมองคล้ำ ได้เช่นกัน เนื่องจากอาหารบางอย่างมีการกระตุ้นเซลล์สร้างให้สร้างเม็ดสีออกมามาก ๆ จนปากดำคล้ำนั้นเอง -ยารักษาโรคบางชนิด ก็เป็นสาเหตุทำให้เกิดปฏิกิริยาแพ้ได้ ไม่ว่าจะเป็น เบาหวาน ยาขับปัสสาวะ ยาฆ่าเชื้อ ยารักษาโรคภูมิแพ้ก็เป็นอีกสารเหตุที่ทำให้ริมฝีปาดหมองคล้ำได้เช่นกัน -ผู้ที่มีสุขภาพไม่สมบูรณ์  ก็เป็นอีกปัจจัยหนึ่งที่ทำให้ ริมฝีปากหมองคล้ำ ไม่ว่าจะเป็นการเจ็บป่วยเรื้อรัง ผู้ป่วยระยะฟื้นไข้ ปริมาณการไหลเวียนของเลือดน้อยลงจึงเป็นสาเหตุทำให้ริมฝีปากหมองนั้นเอง 2.ริมฝีปากแห้ง เกิดจากหลาย ๆ ปัจจัยดังนี้

Read More

สครับ

จัดอันดับ “สครับ” ขัดผิวขาวใช้ดีต้องบอกต่อ

สำหรับสาว ๆ การสครับผิวนั้นก็คงจะเป็นเรื่องที่ต้องทำในชีวิตประจำวันอยู่แล้ว เพราะนอกจากที่เราจะบำรุงผิวด้วยครีมทาผิวแล้วนั้นการขัดผิวก็เป็นสิ่งสำคัญอีกหนึ่งอย่างเช่นกัน เพราะการใช้ สครับ ขัดผิวนั้นจะช่วยผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว และยังช่วยผลัดเซลล์ผิวให้ขาวได้ด้วยเช่นกัน การ สครับ ผิวนั้นช่วยให้ครีมหรือเซรั่มที่เราบำรุงนั้นซึมเข้าผิวหนังให้มีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้นอีกด้วยวันนี้เราก็จะมาแนะนำ สครับ ขัดผิวที่ใช้แล้วขาวจริง 1.สครับบ้านทุ่ง เนื้อ สครับ เนียนละเอียดไม่บาดผิว หอมกลิ่นสมุนไพร เนื้อ สครับ เนียนละเอียดในกระปุกผสมสมุนไพรมากมายหลากหลายชนิด เป็น สครับ ที่มีชื่อเสียงในโซเชียลอยู่พักใหญ่ใครใช้ก็ต้องต่างรีวิวว่าขาวจริง ใช้ในเวลาไม่นานก็ขาวเนียน ราคากระปุกละ 180 บาท แต่ถ้าใครอยากได้น้ำนมก็ ขวดละ 120 บาท รวมค่าส่งก็ประมาณ 350 บาท ราคาสบายกระเป๋า สำหรับเราเทียบกับผิวที่ดีขึ้นแล้วคุ้มเกินคุ้มเลยล่ะ 2. สครับจันทร์หอม สครับ ไทยๆ ตัวนี้มีสมุนไพรรวมกันถึง 9 ชนิด ช่วยให้ขจัดเซลล์ผิวเก่าที่ตายแล้วและดีท็อกซ์ผิวจากมลพิษ ฝุ่นควันและเหงื่อไคล ให้ผิวของเราดูกระจ่างใส เนียนนุ่ม ดูมีน้ำมีนวล แลดูสุขภาพดีด้วย มีวิตามินบี, น้ำนมช่วยเติมความชุ่มชื้นให้ผิว กระชับรูขุมขนและลดเลือนจุดด่างดำความหมองคล้ำ เนื้อ สครับ

Read More

ริ้วรอย

ทำไมใบหน้าเราถึงเกิด “ริ้วรอยดูลึก หย่อนคล้อย”

เมื่อเวลาผ่านไป รอยเหี่ยวย่น ร่องลึกก็ผุดขึ้นมามากมายเต็มใบหน้าไปหมด ยิ่งอายุมากขึ้นเท่าไหร่ริ้วรอยเหี่ยวย่น เป็นร่องลึกก็ยิ่งเพิ่มมากขึ้นเท่านั้น ถึงแม้อายุเราจะเพิ่มขึ้น ริ้วรอยจะมากขึ้น แต่เราไม่สามารถที่จะหยุดยั้งริ้วรอยเอาไว้ไม่ได้ตามการเวลา แต่เราสามารถชะลอความเหี่ยวย่น และลดเลือนริ้วรอยบนใบหน้าของเราให้ดูดอ่อนเยาว์กว่าวัยได้ ซึ่งเราได้รวบรวมวิธีบำรุงริ้วรอยต่าง ๆ มาฝากกัน หากใครกำลังมองหาวิธีบำรุงรักษามาทางนี้เลย ทำไมถึงเกิดริ้วรอยบนใบหน้า เมื่ออายุมากขึ้น สาระสำคัญที่ช่วยให้ผิวหนังเต่งตึง ความชุ่มชื้นและเปล่งปลั่ง ซึ่งร่างกายเราสามารถผลิตได้ในประมาณที่เพียงพอต่อความต้องการของผิวลดน้อยลง ไม่ว่าจะเป็น อิลาสติน กรดไฮยาลูรอน หรือคอลาเจนที่ผิวสามารถผลิตเองได้ พออายุมากขึ้น กระบวนการทำงานของเซลล์ต่าง ๆ ก็เริ่มช้าลง สารอาหารต่าง ๆ ที่ช่วยในการทำงานให้ผิวหนังเต่งตึงก็ด้อยประสิทธิภาพลง ทำให้เกิดการหย่อนคล้อยและเกิดริ้วรอยบนใบหน้าตามจุดต่าง ๆ ซึ่งโดยปกติริ้วรอยจะเกิดขึ้นในบริเวณเฉพาะบนใบหน้า และสามารถสังเกตได้ดังนี้ บริเวณหน้าผาก ริ้วรอยระหว่างคิ้ว ส่วนหนึ่งเกิดขึ้นจากการแสดงสีหน้าท่าทางต่าง ๆ และเมื่อเวลาผ่านไปริ้วรอยต่าง ๆ  ก็จะเริ่มลึกขึ้นเรื่อย ๆ ริ้วรอยบริเวณหางตา หรือที่เรียกว่าตีนกา มักเริ่มเป็นริ้วรอยบาง ๆ และลึกขึ้นบริเวณหางตาและจะค่อยลึกขึ้นเรื่อย ๆ เมื่อเวลาผ่านไป สำหรับตีนกาเป็นริ้วรอยจุดแรก ๆ ที่เราสามารถสังเกตเห็นได้อย่างชัดเจน  เพราะผิวหนังบริเวณหางตา บอบบางกว่าบริเวณอื่น ๆ

Read More

รักแร้เหม็น

เต่าเหม็นจังทำอย่างไรดีไม่ให้คนอื่นร้องอี๋…

เวลานึกถึง กลิ่นเต่า แล้วทุกคนคงจะพะอืดพะอม ไม่อยากให้ รักแร้ ของตนส่งกลิ่นแบบนั้นออกมารบกวนใคร แต่บ่อยครั้งกลิ่นเหล่านี้ก็เป็นเหมือนกลิ่นตัวของคนคนนั้นที่ได้กลิ่นจนชินและไม่รู้สึกว่ามันเป็นปัญหา ทั้งที่จริง ๆ แล้วการเกิดกลิ่นมาจากมีเหงื่อออกจำนวนมากที่ รักแร้ เป็นปัญหาที่ต้องได้รับการแก้ไขอย่างเร่งด่วน เพราะฉะนั้น มาดูกันเลยว่าถ้า รักแร้ เปียกชื้นอยู่ตลอดเวลาต้องรักษาอย่างไรเพื่อไม่ให้เสียบุคลิกภาพและความมั่นใจ เพราะเดินไปไหนก็ไม่ส่งกลิ่นตุ ๆ ออกมาจากเต่า ทำไมเหงื่อต้องมาออกตรงรักแร้ การที่เหงื่อออกมาในบริเวณใต้วงแขนเป็นเพราะต่อมเหงื่อสร้างเหงื่อออกมามากผิดปกติ ทางการแพทย์เรียกอาการนี้ว่า hyperhidrosis ทำให้ รักแร้ ของสาว ๆ เปียก แฉะ และชื้นอยู่ตลอดเวลา ซึ่งความผิดปกตินี้ไม่ได้เกิดขึ้นที่ รักแร้ เพียงจุดเดียว บางคนยังเกิดขึ้นที่บริเวณข้อพับ มือ เท้า และใบหน้าโดยเฉพาะบริเวณจมูก ดูแลตนเองอย่างไรเมื่อเหงื่อออกเต็มเต่า อาบน้ำ สาว ๆ ต้องอาบน้ำให้สะอาดอย่างน้อยวันละ 2 ครั้งหลังจากที่ทำกิจกรรมประจำวันมา หรือถ้าเป็นคนที่ชอบออกกำลังกายก็ยิ่งต้องดูแลเรื่องความสะอาดให้มากขึ้นเพราะการเล่นกีฬาทุกชนิดมักจะมีเหงื่อออกมามากกว่าปกติ อีกทั้งบ้านเราเป็นเมืองร้อน อากาศร้อนและแสดงแดดทำให้เกิดเหงื่อได้ง่าย การอาบน้ำให้สะอาดจึงช่วยลดการสะสมเหงื่อจากร่างกายลงได้ ไม่ใส่ชุดที่คับเกินไป แนะนำให้เลือกใส่เสื้อผ้าที่หลวมเพื่อใส่สบายและมีความคล่องตัวมากกว่าการใส่เสื้อผ้าที่คับพอดีตัว ซึ่งจะทำให้เกิดเหงื่อออกได้มากกว่า เพราะระบายอากาศได้ไม่ดีเท่าไหร่นัก พยายามเลือกใส่เสื้อผ้าและชุดชั้นในที่สวมแล้วมีช่องว่างเหลือระหว่างเสื้อผ้ากับร่างกายของสาว ๆ เพียงเล็กน้อย

Read More

เล็บ

เล็บเหลือง อีกหนึ่งเรื่องที่ไม่ควรมองข้าม

เป็นธรรมดาที่ใครๆ ก็อยากมีเล็บใสอมชมพูดูสุขภาพดี แต่ก็คงมีอีกหลายคนที่ก้มลงมองมือตัวเองทีไร เป็นต้องหงุดหงิดกับอาการเล็บเหลืองทุกที “เล็บเหลือง” เป็นอาการที่มักเกิดขึ้นกับสาวๆ ที่หลงใหลการแต่งแต้มสีสันลงบนเล็บของตัวเอง จนไม่ปล่อยให้เล็บได้ว่างเว้นจากสีสัน เรียกว่าไม่มีเวลาได้พักหายใจ จนความขาวใสเริ่มจะกลายเป็นสีออกเหลือง หรือการใช้ยาทาเล็บที่ไม่มีคุณภาพ จนทำลายเนื้อเล็บ รวมถึงการไม่ลงรองพื้นก่อนทาเล็บ ก็มีส่วนทำให้เล็บเหลืองได้ และอีกสาเหตุหนึ่ง หากคุณไม่ได้ทาเล็บ แต่เล็บกลับมีสีเหลือง นั่นอาจเกิดจากปัญหาสุขภาพบางอย่าง เช่น เป็นโรคเบาหวาน, โรคเกี่ยวกับต่อมน้ำเหลือง, โรคเกี่ยวกับตับ ไต ไทรอยด์, หรือแม้แต่การสูบบุหรี่จัด ก็ทำให้เล็บเหลืองได้เช่นกัน เล็บเหลืองแก้ไขได้ ใครกำลังหงุดหงิดกับอาการเล็บเหลือง เรามีวิธีแก้ได้ง่ายๆ มาฝากกัน ดังต่อไปนี้ มะนาว+น้ำอุ่นเป็นวิธีที่ทำได้ง่ายที่สุด ทำโดยแช่เล็บในน้ำอุ่นก่อนซัก 10 นาที พัก 3 นาที แล้วใช้มะนาวมาถูซ้ำลงบนเล็บ พักอีก 5 นาที แล้วค่อยล้างออก มะนาว+เบคกิ้งโซดาทำโดยการนำมะนาวผสมกับเบคกิ้งโซดา คนให้เข้ากัน แล้วเอามาพอกเล็บ ทิ้งไว้ 15 นาที แล้วล้างออก ยาสีฟันโดยเลือกชนิดที่เป็นยาสีฟันฟอกขาว ซึ่งนอกจากจะทำให้ฟันขาวได้แล้ว ยังใช้ฟอกเล็บได้ด้วย โดยให้ทาทิ้งไว้ประมาณ 10

Read More