5 เคล็ดลับดูแลตัวเองในราคาประหยัด

5 เคล็ดลับดูแลตัวเองในราคาประหยัด

        เป็นผู้หญิง หยุดสวยไม่ได้จริงไหมคะ เป็นผู้หญิงก็ต้องหมั่นดูแลตัวเองเป็นพิเศษ แต่วันนี้เราจะมาแนะนำเคล็ดลับในการดูแลตนเอง ในราคาประหยัดงบประมาณกัน เพราะช่วงนี้เศรษฐกิจไม่ค่อยดี ถ้าพร้อมแล้วไปดูเคล็ดลับในการดูแลตัวเองแบบทำตามได้ง่ายๆเลยค่ะ Cr.pic www.nutrilite.co.th 1. ทานอาหารที่มีประโยชน์การทานอาหารบำรุงผิว ที่มีวิตามินซีเพื่อผิวใส วิตามินเอ และมีวิตามินอี ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ ช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิด โรคหลอดเลือด และโรคมะเร็ง มีส่วนช่วยเพิ่มคอลลาเจนบนใบหน้า ป้องกันการเกิดริ้วรอยก่อนวัยอันควร เช่น มะเขือเทศ  แนะนำให้ดื่มน้ำมะเขือเทศดอยคำ100% เพราะมีวิตามินซีและเอสูงถึง 200% ทานบรอกโคลี อะโวคาโด  และควรรับประทานอาหารที่มีสารแอนโทไชยานินปริมาณสูง พวกผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ บำรุงดวงตาและผิวพรรณทำให้ผิวกระชับ เต่งตึง Cr.pic www.garlico.net 2. กินกระเทียม เนื่องจากกระเทียมมีวิตามินเอ ช่วยบำรุงสายตา วิตามินซี ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันในร่างกายช่วยทำให้ผิวสวยใส สุขภาพดี ดูกระชับเต่งตึง บำรุงกล้ามเนื้อ Cr.pic www.nutrilite.co.th 3.ชาเขียวที่อุดมไปด้วย สาร์แอนติออกซิแดนด์ ซึ่งมีคุณสมบัติยันยั้งริ้วรอยก่อนวัยอันควร  แถมยังช่วยในการดูดซับสิ่งสกปรกจากผิวหน้า หากเราใช้มาสก์ที่มีส่วนผสมของชาเขียว Cr.pic www.nutrilite.co.th 4.การที่เราจะมีริมฝีปากนุ่มสวยน่าจุ๊บ ก็ต้องเติมความชุ่มชื้นของผิวด้วยลิปบาล์มที่มีส่วนผสมที่ช่วยเพิ่มความชุ่มชื่น ไม่เหนียวเนอะหนะ

Read More

เทคนิคดูแลเส้นผมหลังดัดลอน

เทคนิคดูแลเส้นผมหลังดัดลอน

                 หากสังเกตจะเห็นว่าสาวๆ ยุคนี้นิยมดัดผมลอนกันไม่แพ้สมัยคุณแม่ยังสาว แต่มีสิ่งที่แตกต่างออกไป คือ ลักษณะของลอนผมดูเป็นธรรมชาติมากกว่า เพราะสมัยนี้เค้านิยมทำผมลอนด้วยวิธีการดัดดิจิตอล ซึ่งจะช่วยให้ลุคของสาวๆ ดูไม่สูงวัยเหมือนการดัดผมแบบเดิม แถมยังได้ลอนเป็นธรรมชาติโดยไม่ต้องจัดแต่งให้ยุ่งยาก แต่ใครที่เลือกดัดผมด้วยวิธีนี้ ก็จำเป็นต้องรู้เทคนิคการดูแลเส้นผมด้วย ลองมาดูกันว่ามีอะไรบ้าง ไม่สระผมทันทีหลังดัด หลังการดัดผมจะต้องงดสระผม 48 ชั่วโมง เพื่อให้น้ำยาดัดผมทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพที่สุด และหากพ้นช่วงนี้ไปแล้ว ก็ไม่ควรสระผมบ่อยเกินไป เพราะอาจทำให้ลอนผมคลายตัวเร็ว นอกจากนี้ ก็แนะนำให้ใช้หวีซี่ห่างๆ และหวีขณะผมเปียกเท่านั้น ห้ามใช้หวีซี่เล็ก เพราะจะทำให้ผมชี้ฟูและไม่เป็นทรง ใช้แชมพูผมดัดโดยเฉพาะ แชมพูและครีมนวดที่ใช้ ควรเป็นสูตรเฉพาะของคนดัดผม ซึ่งจะไม่มีส่วนผสมของซัลเฟตและพาราเบน ที่จะส่งผลให้ผมดูลีบแบนได้ หลีกเลี่ยงการใช้ความร้อนกับเส้นผม หลังการดัดผม ควรหลีกเลี่ยงการใช้ที่หนีบผม ที่ม้วนผมไฟฟ้า หรือไดร์เป่าผมที่มีความร้อนสูงๆ เพราะความร้อนจะส่งผลให้ผมดัดที่อ่อนแออยู่แล้ว ยิ่งอ่อนแอกว่าเดิม ใช้มาส์กผมสูตรธรรมชาติ ขั้นตอนการมาส์กเส้นผมหลังดัดนับว่าสำคัญมากไม่แพ้กัน แนะนำให้ใช้น้ำมะนาวผสมน้ำเปล่า มาชโลมลงบนเส้นผมหลังสระ ทิ้งไว้ประมาณ 5 นาที แล้วค่อยล้างออกด้วยน้ำอุ่น กรดในน้ำมะนาวจะช่วยให้ไฟเบอร์ในเส้นผมยึดเกาะกันแน่นขึ้น จึงช่วยลดการชี้ฟูและจัดแต่งทรงได้ง่ายขึ้น งดกิจกรรมว่ายน้ำ ผมที่เพิ่งผ่านการดัดมาใหม่ๆ ยังไม่ควรสัมผัสกับน้ำในสระหรือน้ำทะเล จึงควรงดกิจกรรมว่ายน้ำไปก่อน ไม่ว่าจะเป็นการว่ายน้ำจืดหรือน้ำเค็ม เพื่อป้องกันไม่ให้เส้นผมที่อ่อนแอจากน้ำยาดัดผม สัมผัสกับทั้งคลอรีนในสระหรือกรดเกลือในน้ำทะเล

Read More

ทำสวยด้วยไข่ไก่

ทำสวยด้วยไข่ไก่

ไข่ไก่ นับเป็นวัตถุดิบคู่ครัว ที่ทุกบ้านจะต้องมีติดตู้เย็นกันเป็นประจำอยู่แล้ว แต่รู้หรือไม่ว่า นอกจากไข่ไก่จะสามารถเอามาทำเป็นอาหารได้สารพัดเมนู แบบครอบจักรวาลแล้ว ยังสามารถเอามาใช้ประโยชน์ในการดูแลความสวยความงามให้กับคุณสาวๆ ได้อีกด้วย วันนี้เราได้รวบรวมวิธีสวยด้วยไข่ไก่มาฝาก ซึ่งแต่ละวิธีนั้นง่าย และสามารถทำเองได้ในวันว่างๆ ใครอยากสวยแบบประหยัด รีบตามมาดูกันเลย ลอกสิวเสี้ยนคุณสมบัติที่ดีอย่างหนึ่งของไข่ขาว คือ มันจะมีลักษณะคล้ายแผ่นฟิล์มบางๆ ที่สามารถเกาะผิวได้ดี เราจึงสามารถใช้ไข่ขาว มาเป็นตัวช่วยในการขจัดสิวเสี้ยนได้ดีพอๆ กับแผ่นลอกสิวเสี้ยนที่มีขายกันอยู่ทั่วไปเลยล่ะ วิธีการคือ ให้นำไข่ขาวมาผสมกับน้ำมะนาวเพียงเล็กน้อย แล้วทาบริเวณที่มีสิวเสี้ยน จากนั้นก็ให้ใช้สำลีแบบแผ่นบางๆ มาแปะทับจนสำลีชุ่ม เมื่อสำลีแห้งแล้วจึงค่อยๆ ดึงออก สิวเสี้ยนก็จะติดสำลีออกมา ปิดจบด้วยการล้างหน้าให้สะอาด ด้วยน้ำเย็นเพื่อกระชับรูขุมขน มาส์กหน้าเนียนนุ่มไม่ใช่แค่ใช้ลอกสิวเสี้ยนเท่านั้น แต่ไข่ขาวยังช่วยขจัดปัญหาผิวได้อีกหลายอย่าง ไม่ว่าจะเป็น รอยสิว ฝ้า กระ และจุดด่างดำต่างๆ อีกทั้งวิตามินในไข่ขาว ยังช่วยบำรุง ให้ผิวหน้านุ่มเนียนได้ด้วย เพียงนำไข่ขาวผสมน้ำมะนาวเล็กน้อย มาพอกหน้าเป็นประจำ ก็จะช่วยให้รอยดำต่างๆ ค่อยๆ หายไป ทำให้ผิวหน้าเกลี้ยงเกลา นุ่มขึ้น และยังทำให้สุขภาพผิวแข็งแรงอีกด้วย บำรุงหน้าใสไม่เพียงแต่ไข่ขาวเท่านั้น ที่สามารถบำรุงผิวหน้าได้ดี เพราะในไข่แดงก็ยังอุดมไปด้วยวิตามิน ที่เป็นอาหารผิวได้ไม่แพ้กัน ใครที่อยากลองใช้สูตรบำรุงผิวหน้ากระจ่างใสด้วยไข่แดง ให้ผสมไข่แดง 1

Read More

เทคนิคเสริมดั้งไม่ง้อซิลิโคน

เทคนิคเสริมดั้งไม่ง้อซิลิโคน

หลายคนอยากมีจมูกโด่งสวย แต่ก็ไม่อยากผ่าตัด หรือกลัวผลข้างเคียงจากการที่ต้องนำสิ่งแปลกปลอมอย่าง ซิลิโคน เข้าสู่ร่างกาย ถ้าอย่างนั้น พอจะมีวิธีอะไรบ้าง ที่จะช่วยในการเพิ่มดั้งให้เราได้? วันนี้เราเลยรวบรวม 4 เทคนิค ที่ช่วยให้ดั้งโด่งได้ โดยไม่ง้อซิลิโคนมาฝาก จะมีอะไรบ้าง มาเริ่มกันเลย นวดจมูกนับเป็นวิธีเก่าแก่ดั้งเดิม ที่ใช้กันมาตั้งแต่รุ่นคุณย่าคุณยาย ซึ่งหลายคนน่าจะเคยได้ยินกันมาตั้งแต่เด็กๆ ว่า ถ้าลูกเกิดมา แล้วพ่อแม่คอยบีบนวดดั้งให้ ก็จะทำให้ลูกมีสันจมูกโด่งสวยขึ้นได้ และวิธีนี้ก็มีหลายคนยืนยันว่าเห็นผลจริงๆ ซะด้วย แต่ก็มีข้อแม้ว่า จะต้องเริ่มนวดตั้งแต่เด็กๆ ถ้าทำตอนโตแล้ว จะเห็นผลยาก แต่ก็อาจช่วยให้เห็นเป็นรูปทรงสันชัดเจนมากขึ้นได้ โดยให้นวดครั้งละ 10 นาที หลังตื่นนอน ระหว่างอาบน้ำ หลังอาบน้ำ และก่อนเข้านอน ไฮไลท์ดั้งวิธีนี้น่าจะง่ายที่สุด โดยใช้เครื่องสำอางมาเป็นตัวช่วย เพราะทำได้รวดเร็ว ไม่เจ็บตัว และไม่ต้องเสียเงินเยอะด้วย แค่รู้เทคนิคก็ได้ดั้งโด่งพุ่ง และเพิ่มมิติให้กับใบหน้า โดยไม่ต้องเสริมซิลิโคนแล้ว ซึ่งการไฮไลท์สันจมูก ให้ใช้แปรงหัวเล็กหรือปลายนิ้ว ลงไฮไลท์สีครีมหรือขาวไล้ไปตรงสันจมูก แล้วค่อยลงคอนทัวร์สีน้ำตาลเข้มบริเวณข้างจมูก แม้ว่าการไฮไลท์ดั้งจะเป็นวิธีที่ง่าย แต่พอลบเครื่องสำอางออก ดั้งโด่งสวยที่เสกมาได้ ก็จะหายไปทันทีเช่นกัน และก็มีข้อจำกัดตรงที่ สามารถเพิ่มดั้งได้ในมิติเดียวคือหน้าตรงเท่านั้น ถ้าหันข้างก็กลับมาไร้ดั้งเหมือนเดิม

Read More

แต่งหน้าไม่ติด แก้ไขยังไงได้บ้าง?

แต่งหน้าไม่ติด แก้ไขยังไงได้บ้าง?

                  หลายคนมีปัญหาแต่งหน้าไม่ติดผิว หรือหน้าลอก ลงรองพื้นไปเท่าไหร่ก็ลอยตัวออกมาจากผิว ทำไปทำมาก็กลายเป็นหน้ามันเยิ้มระหว่างวัน ไม่น่ามองเอาซะเลย ใครที่กำลังประสบปัญหาที่ว่านี้ ลองมาดูทริคง่ายๆ ที่จะช่วยให้แต่งหน้าติดผิวมากขึ้นกันดีกว่า หมั่นสครับหน้าบ่อยๆ (สัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง) การสครับหน้าจะช่วยให้ผิวหน้าเรียบเนียนขึ้น เพราะเซลล์ผิวที่ตายแล้วจะหลุดลอกออกไป ซึ่งหากไม่สครับหน้าก็จะเกิดปัญหาผิวไม่สม่ำเสมอ ทำให้รองพื้นไม่ติดผิว โดยควรเลือกเป็นสครับเม็ดเล็กๆ สำหรับผิวหน้าโดยตรง หรือจะเป็นสครับมะขามที่ช่วยให้หน้าดูไบร์ทขึ้นด้วยก็ได้ หมั่นบำรุงอย่าให้ผิวขาดน้ำ ห้ามปล่อยให้ผิวหน้าแห้ง หรือขาดการบำรุงเด็ดขาด โดยควรทาครีมให้เหมาะกับสภาพผิวเป็นประจำทุกวัน ถ้าเป็นไปได้ควรมาสก์หน้าด้วย เพื่อเติมความชุ่มชื้นให้กับผิวอย่างเข้มข้น จะช่วยทำให้แต่งหน้าติดง่ายขึ้นมาก เลือกใช้รองพื้นเนื้อซาติน รองพื้นที่เป็นเนื้อซาติน จะไม่ทำให้หน้ามันเยิ้ม และไม่แห้งจนเกินไป สำหรับคนหน้ามัน หากใช้คู่กับไพรเมอร์คุมมันด้วยก็จะช่วยได้มาก และสำหรับคนหน้าแห้ง ถ้ารองพื้นเนื้อซาตินยังไม่ชุ่มชื้นพอ อาจผสมครีมบำรุงเข้าไปเล็กน้อยด้วยก็ได้ แต่อย่าให้มากเกินไป ไม่เช่นนั้นจะทำให้รองพื้นหลุดง่าย ไม่เกาะผิว การใช้รองพื้นเนื้อซาตินยังจะทำให้ผิวดูสวยแบบมีสุขภาพดีอีกด้วย ลงไพรเมอร์ช่วย สำหรับคนที่แต่งหน้าไม่ค่อยติด ตัวช่วยสำคัญก่อนแต่งหน้าคือการลงไพรเมอร์ เพราะตัวไพรเมอร์เองจะมีเนื้อเนียนช่วยปิดรูขุมขน และทำให้ผิวเรียบขึ้นได้ ทั้งยังช่วยทำให้รองพื้นเกาะผิวได้ดี และติดทนมากขึ้นด้วย ฉะนั้นก่อนแต่งหน้าทุกครั้ง แนะนำให้คนที่มีปัญหารองพื้นไม่เกาะผิว ลงไพรเมอร์บางๆ ก่อน แล้วเกลี่ยให้เนียน โดยเน้นในจุดที่ต้องการให้รองพื้นแน่นเป็นพิเศษ เท่านี้ก็ได้ผลดีขึ้นทันตาแล้ว              

Read More