Month: May 2022

              ขึ้นชื่อว่าผู้หญิงแล้ว ยังไงทุกคนก็ต้องรักสวยรักงาม และอยากจะมีใบหน้าและผิวพรรณที่น่ามอง แต่ก็ใช่ว่าทุกคนจะแฮปปี้กับการที่ต้องมานั่งบำรุงผิวหลายๆ ขั้นตอนก่อนนอนเสมอไป แม้จะอยากดูดีอยู่ตลอดเวลา แต่สำหรับสาวๆ บางคนแล้ว การต้องเสียเวลาบำรุงผิวก่อนนอนเป็นชั่วโมงๆ กับการได้นอนหลับพักผ่อนมากขึ้นอีกซักชั่วโมง เธอขอเลือกอย่างหลังมากกว่า  วันนี้เราเลยมีเคล็ดลับประหยัดเวลา ที่จะช่วยให้ผิวของผู้หญิงขี้เกียจดูดีขึ้นได้มาฝาก เปลี่ยนปลอกหมอนบ่อยๆ                                                                                                                     เพื่อหลีกเลี่ยงการเกิดสิว สาวๆ ควรเปลี่ยนปลอกหมอนบ่อยๆ สักประมาณ  2  ครั้งต่อสัปดาห์  ก็จะช่วยลดต้นตอของการเกิดสิวบนใบหน้าไปได้ส่วนหนึ่ง                                                                                                                   ทำความสะอาดโทรศัพท์                                                                                                                                                                   เราใช้โทรศัพท์มือถือกันจนชินและเผลอลืมไปว่า แท้จริงแล้วโทรศัพท์นั้นเป็นอีกสิ่งสำคัญ ที่ทำให้ผิวของเราเสี่ยงต่อการเกิดสิว ได้ด้วยเช่นกัน เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้ ให้ใช้เจลทำความสะอาดหน้าจอโทรศัพท์อยู่เสมอ หรืออาจเน้นใช้หูฟังเพื่อพูดคุย แทนการแนบโทรศัพท์กับผิวหน้าขณะพูด                                                               ล้างหน้าก่อนนอนอีกวิธีในการรักษาความเปล่งปลั่งของผิว คือการทำให้รูขุมขนสะอาด จึงควรล้างเครื่องสำอางออกก่อนเข้านอนทุกครั้ง แต่ถ้าขี้เกียจมากจริงๆ ก็ให้เช็ดเครื่องสำอางออกด้วยทิชชู่เปียก หรือเช็ดด้วยน้ำมันมะพร้าว เพราะน้ำมันมะพร้าวนั้นถือว่าดีต่อผิว โดยให้นวดหน้าด้วยน้ำมันเป็นวงกลม เพื่อผลลัพธ์ที่ดีขึ้น ฉะนั้นควรตรวจสอบให้แน่ใจว่ามีกระดาษทิชชู่เปียก หรือน้ำมันมะพร้าวไว้ใกล้กับเตียงนอนเสมอ ใช้แผ่นมาส์กหน้า                                                                                                                         การดูแลผิวหลายขั้นตอนไม่ใช่เรื่องสนุกสำหรับบางคน เพราะมันเหนื่อยเกินไป โดยเฉพาะการมาส์กหน้าแบบโฮมเมด ที่ประกอบไปด้วยส่วนผสมหลายอย่าง และอาจต้องใช้เวลานาน เพื่อเป็นการหลีกเลี่ยงความยุ่งเหยิงและประหยัดเวลา แนะนำให้ให้ใช้เป็นแผ่นมาสก์หน้าแทน เพราะมันสะดวกมากและใช้งานง่าย เพียงแค่วางลงบนใบหน้าประมาณ

Read More

            กลูต้าไธโอน คืออะไร ทำไมกลุ่มผลิตภัณฑ์ที่ทำให้ผิวขาวจึงมีส่วนผสมของสารประเภทนี้ วันนี้เราจะพาไปรู้จักกับกลูต้าไธโอนกันให้มากขึ้น                กลูต้าไธโอน (glutathione) เป็นพันธะเปปไทด์ระหว่างกรดอะมิโน 3 ชนิด ซึ่งอยู่ในเซลล์ของสัตว์ ได้แก่ ซีสเตอีน (Cysteine), กลูตามิก (Glutamic) และไกลซีน (Glycine) ซึ่งสารกลูต้าไธโอน เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่สำคัญที่สุดในร่างกาย และจำเป็นต่อเซลล์ต่างๆ เพื่อช่วยให้ร่างกายแข็งแรง ประโยชน์ของกลูต้าไธโอน           สารกลูต้าไธโอน ถือเป็นสุดยอดของสารต้านอนุมูลอิสระ ทำหน้าที่สำคัญในการทำงานของวิตามินซีและอี ซึ่งหากร่างกายได้รับในปริมาณสูง คุณภาพและสุขภาพผิวก็จะดีขึ้น สารนี้ยังมีหน้าที่สำคัญในการขับสารพิษออกจากเซลล์ โดยขจัดโลหะหนัก และอนุมูลอิสระ ซึ่งทำลายคุณภาพการทำงานของเซลล์ต่างๆ ที่เกี่ยวข้องกับผิว และการเกิดเม็ดสีบนผิว เช่น จุดด่างดำ หรือแม้แต่ริ้วรอยต่างๆ ซึ่งปัญหาผิวทั้งหมดนี้สามารถลดลงและหลีกเลี่ยงได้ โดยการเพิ่มสารกลูต้าไธโอนในร่างกาย หน้าที่ของกลูต้าไธโอนในการปกป้องผิว               รังสียูวีจากแสงแดดสามารถทะลุผ่านเข้าไปยังผิวชั้นใน และก่อให้เกิดปัญหาผิวเสื่อมก่อนวัยได้ เนื่องจากเข้าไปทำลายเส้นใยคอลลาเจน สารกลูต้าไธโอนเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ที่ช่วยปกป้องเส้นใยคอลลาเจนจากการถูกทำลายโดยรังสียูวี รวมถึงปกป้องการยืดหยุ่นของผิวอีกด้วย ทำไมกลูต้าไธโอนจึงทำให้ผิวขาวได้?             สาเหตุหลักของผิวที่เข้มขึ้นก็คือ การที่เซลล์เมลาโนไซต์สังเคราะห์เมลานินในปริมาณที่มากเกินไปในผิวชั้นใน ซึ่งไทโรซิเนสเป็นเอนไซม์หลักในกระบวนการสังเคราะห์เมลานิน โดยเม็ดสีเมลานินมีด้วยกัน

Read More