วิธีช่วยรักษาสิวให้หายด้วยไอเทมที่เป็นมิตรต่อผิว

วิธีช่วย”รักษาสิว”ให้หายด้วยไอเทมที่เป็นมิตรต่อผิว

สิว สิว สิว แค่สิว แต่ก็ไม่ใช่เรื่องเล็ก ๆ นะคะ เพราะเมื่อสิวขึ้นทีไรความมั่นใจก็ลดลงไปเกือบครึ่งเลยทีเดียว ยิ่งเป็นวันที่ต้องพบปะกับหลายคน ๆ หรือแม้แต่กับคนพิเศษ ก็ยิ่งทำให้รู้สึกหมดความมั่นใจ แต่จะรักษาสิวให้หายได้ในพริบตานั้นก็คงยาก หรือไม่ไปแทบไม่ได้ แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าจะไม่สามารถจะไม่มีวิธีที่ช่วยรักษาสิวให้ยุบลงได้เร็วที่สุด บางทีก็ภายในคืนเดียวเท่านั้น แต่ก็ต้องเป็นวิธียังไม่ทำร้ายผิวอีกด้วย จะมีอะไรบ้างนั้น ไปติดตามอ่านพร้อมๆกันเลย ครีมรักษาสิว การใช้ครีมรักษาสิวที่มีส่วนผสมหลักอย่างเบนโซอิลเพอร์ออกไซด์ (Benzyl Peroxide) คือยาทารักษาสิว มีสรรพคุณต้านเชื้อแบคทีเรียและช่วยทำให้ผิวแห้ง ทำให้น้ำมันส่วนเกินรวมถึงสิ่งสกปรกที่เป็นสาเหตุของการเกิดสิวถูกล้างออกจากใบหน้าได้ง่าย และที่มีส่วนผสมของ ซาลิไซลิก (Salicylic)  ทั้งสองอย่างนี้จะช่วยให้สิวยุบลงได้ และยังช่วยผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออกไป เนื่องจากตัวยาทั้งสองชนิดนี้มีฤทธิ์ในการฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่เป็นตัวการทำให้เกิดสิว แต่ก็ไม่ควรแต้มยาบนสิวมากจนเกินไปเพราะกลัวจะไม่เห็นผล การที่ใช้ยาในปริมาณที่มากไปจะทำให้เกิดการระคายเคืองได้จนเกิดผื่นคันได้   Tea Tree Oil เพียงแค่ใช้คอตตอนบัตหรือสำลีพันไม้ จุ่มลงไปใน Tea Tree Oil แต่ไม่ต้องถึงขนาดว่าชุ่มจนเกินไป แล้วน้ำมาแต้มตรงบริเวณหัวสิว การทำเช่นนี้จะช่วยบรรเทาอาการอักเสบและลดรอยแดงของสิวได้ นอกจากนี้ยังช่วยทำให้ขนาดของสิวลดลงได้  เพราะเนื่องจากน้ำมันชนิดนี้มีสรรพคุณที่ช่วยกำจัดแบคทีเรียและเชื้อราในรูขุมขนได้ดีนั่นเอง น้ำผึ้ง ด้วยอย่างที่เราทราบกันดีว่าน้ำผึ้งนั้นดีต่อผิว ด้วยเพราะมีสรรพคุณในการลดการอักเสบ เมื่อนำมาใช้ในการรักษาสิวด้วยการนำไปแต้มที่หัวสิวที่อักเสบ แล้วทิ้งไว้สัก 30-60 นาที

Read More

สิว

เลือกกินอย่างไรไม่ให้เกิด “สิว”

หลายคนคงเคยได้ยินว่าถ้าเลือกกินอาหารที่ไม่ดีจะทำให้เกิด “สิว” หรือเลือกกินอาหารที่มีคอเลสเตอรอลสูง ๆ ก็อาจจะเป็นสาเหตุของการเกิด”สิว” ได้ แต่การกินอาหารบางชนิดเป็นอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย แต่อาหารบางประเภทเมื่อกินเข้าไปในปริมาณที่มากจนเกินไปก็อาจจะให้โทษต่อร่างกายได้เช่นกัน อาหารต่าง ๆ เป็นได้ทั้งยารักษาโรคและเป็นพิษต่อร่างกาย เรามาดูกันดีกว่าว่ามีอาหารอะไรบ้างที่ทำให้เกิด”สิว”ได้ 1.นม เป็นสามารถกระตุ้นให้ เกิดสิว ได้ นมซึ่งเป็นสิ่งที่มีประโยชน์กับร่างกายเป็นอย่างมาก แต่คุณรู้หรือไม่ว่าอาหารที่ทำให้ เกิดสิว ได้อย่างง่ายนั้นก็คือ “นม” ยิ่งเรารับประทานผลิตภัณฑ์ที่ทำจากนมมากเท่าไหร่ ก็ยิ่งเพิ่มความเสี่ยงเกี่ยวกับปัญหาสิว ทำให้เป็นสิวได้ง่ายขึ้น ถึงแม้จะยังไม่มีบทสรุปที่แน่นอน แต่แพทย์หลายท่าน ต่างลงความเห็นตรงกันว่า ฮอร์โมนจากนมน่าจะเป็นต้นตอของสาเหตุการ เกิดสิว ลองจำกัดปริมาณการทานผลิตภัณฑ์เกี่ยวกับนมในแต่ละวันดู แล้วสังเกตความเปลี่ยนแปลงของผิว จำไว้ว่า เวย์โปรตีนเป็นที่นิยมมากของผู้ออกกำลังกาย ซึ่งก็คือนมข้นดี ๆ นี่เอง ถ้ามีปัญหาเกี่ยวกับสิว ก็ไม่ควรบริโภคผลิตภัณฑ์ชนิดนี้มากจนเกินไป 2.อาหารหวานหรือเค้กจะทำให้ เกิดสิว หรือเกิดการอักเสบ เค้กหรือขนมหวานเป็นสิ่งที่หนุ่ม ๆ สาว ๆ หลายคนเป็นสิ่งที่ชื่นชอบเป็นอย่างมาก แต่คุณรู้หรือไม่ว่าภายใต้ความอร่อยที่คุณชื่นชอบนั้นเป็นสาเหตุของการ เกิดสิว ได้เช่นกัน โดยดูได้จากผลการวิจัยล่าสุดจากหลายสถาบัน ลงความเห็นเป็นเสียงเดียวกันว่า อาหารที่ทำให้ เกิดสิว เป็นอาหารที่มีค่าดัชนีน้ำตาลสูงหรืออาหาร ที่ทำให้น้ำตาลในเลือดเพิ่มสูงขึ้น

Read More