ครีมกันแดดสำคัญก็เพราะ ครีมกันแดดมีส่วนผสมที่ช่วยป้องกันไม่ให้เกิด มะเร็งผิวหนัง ริ้วรอย ก่อนวัยอันควร

PA

เป็นค่าที่ใช้วัดการป้องกันรังสี UVA และ UAB ซึ่งเจ้ารังสี2ตัวอันตรายทั้งคู่ เพราะ UVA ทำให้เกิดผิวคล้ำ ริ้วรอย ผิวเหี่ยวย่นจากแสงแดดได้ UVB ทำให้เกิดโรคมะเร็งผิวหนัง ผิวหนังแดง และไหม้จากการตากแดดเป็นเวลานานแบ่งเป็นมี 3 ระดับ

• PA+ ป้องกันรังสีได้ปานกลางได้เท่านั้น

• PA++ ป้องกันรังสีได้สูง

• PA+++ ป้องกันรังสีได้สูงสุด

SPF

คือ ระยะเวลาที่ครีมกันแดดสามารถป้องกันแสงแดดได้ ยิ่งค่า SPF สูงยิ่งป้องแสงแดดได้นาน แต่ก็ขึ้นอยู่กับสภาพผิว ดังนี้

• ค่า SPF 15

ถ้าเป็นสาวที่มีผิวขาวซีด ผิวขาวอมชมพู ผิวขาวอมเหลือง ประมาณ 1 ชั่วโมง

ถ้าเป็นสาวที่มีผิวสองสี ประมาณ 4 ชั่วโมง

• ค่า SPF 30

ถ้าเป็นสาวที่มีผิวขาวซีด ผิวขาวอมชมพู ผิวขาวอมเหลือง ประมาณ 2 ชั่วโมง

ถ้าเป็นสาวที่มีผิวสองสี ประมาณ 7 ชั่วโมง

• ค่า SPF 60

ถ้าเป็นสาวที่มีผิวขาวซีด ผิวขาวอมชมพู ผิวขาวอมเหลือง สามารถกันแดดได้ยาวนานถึง 5 ชั่วโมง

ถ้าเป็นสาวที่มีผิวสองสี สามารถกันแดดได้ยาวนานถึง 15 ชั่วโมง

วิธีเลือกซื้อ

เลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับผิวแพ้ง่าย จะปลอดภัยกว่า สังเกตค่าSPF ต้องมากกว่า 15 และมีPA++ ขึ้นไปเพราะสองค่านี้มีส่วนช่วยในการป้องกันUVB ที่เป็นสาเหตุของผิวไหม้แดด หมองคล้ำ และมีUVA ที่เป็นสาเหตุให้เกิดริ้วรอยก่อนวัย  ควรเลือกคริมกันแดดให้เหมาะสมกับกิจกรรมที่ทำอย่างถ้าต้องทำงานอยู่กลางแจ้งนานๆ หรือต้องเล่นกีฬาที่มีเหงื่อออกก็ควรเลือกที่มี SPF สูง และกันน้ำได้จะช่วยปกป้องได้ดีกว่า และควรเป็นสูตรกันน้ำ 2 ชม.ปริมาณครีมกันแดดคุ้มค่ากับราคาและคุณภาพของสินค้า ราคาหรือยี่ห้อก็ไม่สำคัญ และควรทดสอบการแพ้ เราสามารถแพ้ครีมกันแดดได้จาก สารกันแดด ที่เป็นส่วนผสมในครีมกันแดด น้ำหอมที่ผสมในครีมกันแดด สี และกลิ่นที่ปรุงแต่งเพื่อให้รู้สึกน่าใช้ โดยทาทิ้งไว้ที่ท้องแขน 24-72 ชม.  ผู้ที่มีอาการแพ้ เช่น ผื่น คันและเลือกให้เหมาะสมกับสภาพผิวของเรา ดังนี้

• สาวผิวผสม

ครีมกันแดดประเภทเนื้อโลชั่น เจล หรือเอสเซ้นต์เพราะมี เนื้อผลิตภัณฑ์ที่เบาบาง ซึมซาบเร็ว ไม่ทิ้งความเหนอะหนะไว้บน อุดตันรูขุมขนน้อย

• สาวผิวแห้ง

ครีมกันแดดประเภทเนื้อครีมเหมาะกับผิวแห้ง จะรู้สึกเหนอะหนะในช่วงแรกที่ทา แต่ซักพักก็จะซึมซาบลงผิว

• สาวผิวธรรมดา

ครีมกันแดดประเภทเนื้อมูสเหมาะสำหรับผิวผสมค่อนข้างแห้งอีกด้วย จุดเด่นคือ เกลี่ยง่าย แห้งไว แต่ยังทิ้งความมันวาวไว้บนผิวเล็กน้อย

• สาวผิวมัน

ครีมกันแดดประเภทซิลิโคนเหมาะกับคนที่ผิวมันมากๆ สำหรับคนผิวมัน เลือกแบบ non-comedogenic จะเป็นเนื้อเจลยุ่นๆ ควบคุมความมันระหว่างวันได้ดี แต่อาจอุดตันรูขุมขนมากกกว่าครีมกันแดดลักษณะอื่นๆ

วิธีใช้

ทาให้ได้ผล ควรทาครืมทั่วใบหน้าถึงลำคอให้ใช้ครีมประมาณ 2 ข้อนิ้วมือ

หากทาทั่วตัว ประมาณ เกือบ1ฝ่ามือ ทาให้ทั่วบริเวณผิวโดนแดด เช่น หลังคอ หลังใบหู หลังมือทาไปในทางเดียวกัน

ทาก่อนออกแดด 20 นาทีช่วงแดดแรง 10 – 4 โมง ควรใช้ปริมานที่ไม่น้อยเกินไปเพราะสารเคมีอาจทำปฏิกิริยา

กันทำให้ลดคุณภาพลงไป ทั้งนี้ต้องป้องกันตัวเองอีกทางด้วยการใส่หมวก สวมเสื้อแขนยาว

วิธีเก็บรักษา

เก็บให้พ้นแสงแดด และอากาศร้อนอบอ้าวอย่างในรถ หรือข้างหน้าต่าง เพื่อป้องกันการเสื่อมประสิทธิภาพของครีมกันแดดเร็วเกินไป

ติดตามบทความ beauty tip ในทุกสัปดาห์ได้ที่ thebeauty-checkin.com

FB : Beauthy Healthy